Toothy smiling young woman close up face portrait with green apple.

ফল খেলে ফল পাবেন

স্বাস্থ্য ডেস্ক: আজ বাদে কাল ভ্যালেন্টাইন’স ডে৷ কিন্তু মুশকিলটা হল আপনি ভালোবাসার ব্যাপারে ইচ্ছে থাকলেও ইদানীং আর তেমন কোনও উত্‍সাহ পাচ্ছেন না৷ তার জন্যই রয়েছে ভালোবাসা বাড়ানোর উপাদান? জেনে নিন… চিকিত্‍সক এবং ডায়েটিশিয়ানরা সব সময় বলেন বিশেষ ধরনের খাদ্য গ্রহণ করলে আপনার শরীরে এমন এক ধরনের রাসায়নিক বিক্রিয়া ঘটে যার ফলে আপনার ভালোবাসার প্রতি, যৌনতার প্রতি আকর্ষণ বাড়তে বাধ্য৷

ফল
ভালোবাসা বাড়ানোর ব্যাপারে ফল হল আদর্শ৷ বিশেষ করে রসালো ফল৷ যেমন, তরমুজ, চেরি, নারকেল, আঙুর, কমলালেবু, আম, পেঁপে, পেয়ারা, কিসমিস এবং ডালিম৷ এমনকী ভালোবাসার ক্ষেত্রে নিষিদ্ধ ফল আপেল এবং পটাশিয়াম সমৃদ্ধ পাকা কলা খেলেও আপনার মধ্যে এক ধরনের এনার্জি তৈরি হবে যা ভালোবাসার ইচ্ছে এবং যৌনক্ষমতা বাড়াতে সক্ষম৷

সবজি
অ্যাসপারাগাস, পালং, গাজর, বিন, ভুট্টা, কাঁচা লঙ্কা, শসা, ব্রকোলি, পেঁয়াজ, রসুন ইত্যাদি সবজি আপনার শরীর এবং মনের উপর প্রভাব ফেলে যথেষ্ট৷ অধিক জিঙ্ক সমৃদ্ধ কুমড়োর বিচিও আপনার ভালোবাসা বৃদ্ধিতে উপকারে আসবে৷ অধিকমাত্রায় আলু, বিশেষ করে ভাজা একেবারেই গ্রহণযোগ্য নয়৷

বাদাম এবং মাছ ও মাংস
বিশেষ করে আমন্ড-এর মধ্যে এক ধরনের ফ্যাটি অ্যাসিড থাকার কারণে আপনার সেক্স হরমোন ক্ষরণ বেশি হবে৷ কাজুবাদাম এবং চিনেবাদাম খাওয়াও উপকারী৷ মাছের লিভার, ডিমের সাদা অংশ, চর্বি-হীন মাংস, তৈলাক্ত মাছ আপনার শরীরে এনে দেবে বিশেষ যৌন ক্ষমতা৷ এ ব্যাপারে নানা রকমের চকোলেট-এর ভূমিকাও গুরুত্বপূর্ণ৷

Print
1246 মোট পাঠক সংখ্যা 1 আজকের পাঠক সংখ্যা

About admin

Close